Yin Yoga

Yin yoga er en afstressende yogaform, hvor du ligger i stillingerne i 3-5 minutter. Med åndedrættet som dit anker lærer du at komme til stede her og nu i kroppen og til at give mere efter i stillingen. I Yin yogaen afspændes kroppen og bindevævet strækkes og over tid vil du opleve, at kroppen bliver mere fleksibel og at sindet falder mere til ro.

Alle kan deltage uanset erfaring.

Praktisk

Nye hold starter slut august/start september 2018

Yin yoga FOF Tilmelding

Hensyntagende yoga: FOF tilmelding

Sted: FOF, Ordrup Jagtvej 44, 2920 Charlottenlund. 2 min. gang fra Ordrup St.